Clinica Home Kineto, un reper pentru pacienții care caută soluții eficiente și personalizate. Dacă ești în căutarea unei clinica recuperare Popești Leordeni de încredere, a unui kinetoterapeut Popești Leordeni dedicat sau a unor servicii complexe de fizioterapie Popești Leordeni, ai ajuns în locul potrivit.
Acest articol este ghidul tău complet pentru a înțelege complexitatea procesului de recuperare medicală, cu un focus special pe afecțiunile coloanei vertebrale și cele ortopedice. Vom explora în detaliu ce înseamnă kinetoterapia și fizioterapia, cum funcționează acestea și de ce sunt esențiale în redobândirea funcționalității și eliminarea durerii. Mai important, vom evidenția de ce Cabinetul de kinetoterapie și clinica de recuperare medicală Home Kineto, sub îndrumarea expertă a Dr. Cosmin Ciocirlan, reprezintă alegerea ideală pentru tine, dacă locuiești în Popești-Leordeni sau zonele învecinate.
Navigarea prin labirintul opțiunilor de tratament poate fi descurajantă. Poate te întrebi unde să găsești un centru kinetoterapie care nu doar tratează simptomele, ci abordează cauza principală a problemei, oferindu-ți un plan de recuperare sustenabil pe termen lung. La Home Kineto, filozofia este centrată pe tine, pacientul. Fiecare individ este unic, la fel și parcursul său spre vindecare. Aici, nu vei găsi soluții „universale”, ci protocoale de tratament minuțios elaborate, adaptate nevoilor tale specifice, stadiului afecțiunii și obiectivelor tale personale.
Programul Lombar plus a început sa dea roade de la primele ședințe.Consultul online foarte plăcut datorita Domnului Doctor care explica tot ce este de înțeles.
Am venit la Home Kineto cu o durere lombară și la îndrumarea lui Cosmin am achizitionat pachetul de 10 ședințe pe care le-am lucrat cu Petru. După doar câteva ședințe s-a simțit o ameliorare a durerii și ulterior, după terminarea pachetului, am continuat (chiar și acum fac asta) cu câte două ședințe pe lună. Am observat că face foarte bine, iar acum întreg programul în privesc ca un antrenament de fitness. Mulțumesc Petru pentru felul în care te implici cu toți cei care vin aici, am observat multă dedicare și profesionalism în modul în care lucrezi, ca sa nu mai zic de rabdarea de care dai dovadă . 🙂
Aici veti gasi tineri dedicati, care vor cauta solutii pentru a va usura si scapa de suferinta.Eu personal, am venit cu piciorul stang complet lipsit de putere, nopti intregi nedormite de durere si Cosmin a lucrat cu mine de la bun inceput catre depistarea herniei de disc si formarea unui program adaptat la disponibilitatea si conditia mea. Dupa 6 luni, de eforturi si rabdare, alaturi de echipa lui, am redevenit un om complet functinal si fericit.Multi, nu ne dam seama cum unele activitati zi de zi, facute incorect pot dauna foarte mult.
Misto oamenii. Ma lucreaza ca pe cal. Vin cu dureri lombare, plec cu dureri in tot restul corpuluiDar la modul serios, m-au pus pe picioare dupa accident rutier. Trateaza problemele cu seriozitate si eficacitate. Recomand
Recomand cu căldură această practică de fizioterapie online pentru beneficiile sale excepționale. Comoditatea de a efectua exerciții acasă, pe propriul program, mi-a îmbunătățit semnificativ experiența, eliminând bătălia de călătorie. Exercițiile sunt ușor de urmat, cu îndrumări pas cu pas care nu numai că vă instruiește cum să le efectuați, ci vă explică și scopul lor și pe ce să vă concentrați în timpul procesului. Apreciez abordarea structurată care îmi permite să urmez fără să-mi fac griji în legătură cu numărarea repetărilor sau pauzele de sincronizare. În plus, biblioteca extinsă de videoclipuri tutoriale de la medic abordează diverse probleme legate de postură și sănătatea mintală, oferind perspective valoroase despre prevenire și tehnici îmbunătățite. În general, am văzut rezultate remarcabile în recuperarea mea și mă simt încrezător în a recomanda acest serviciu cu entuziasm.
Dupa ce am descoperit ca am o hernie de disc l5-s1 Am achizitionat programul lombar+, durerea se ameliorează după prima săptămână de exerciții. Cu multa răbdare și munca dispare ușor ușor dacă aveți grija de spatele vostru! Mulțumesc dl dr Cosmin!!
Am ajuns la Home Kineto din cauza unor probleme lombare și cervicale. După 10 ședințe mă simt din nou bine, mi-a revenit mobilitatea și am scăpat de durerile de cap date de zona cervicală. Despre personal numai cuvinte de laudă: comunicativi, atenți la nevoile pacienților, răbdători. După indicațiile și explicatiile lui Cosmin, am început exercițiile cu Petru, un băiat de nota 10 care știe ce exerciții se potrivesc fiecăruia! Mulțumesc mult pentru ajutor și suport! Cu siguranță voi reveni la cabinet - sper nu doar de nevoie ci, pur și simplu pentru întreținere. Recomand Home Kineto celor cărora li s-au recomandat exerciții de kinetoterapie/fizioterapie și nu numai 🙂
Doi tineri profesionisti. F buna comunicare si atentie acordata pacientilor. Sunt f multumita de serviciile primite la Home Kineto care m-au ajutat ptr mobilitatea umarului dupa accident. Recomand tuturor care fie se refac dupa operatie, fie fac kineto ptr preventie. Mult succes in activitate!
Experienta mea cu Home Kineto a fost una foarte buna, personalul este prietenos, rabdator si profesionist. Mi-au explicat in detaliu procedurile si exercitiile pe care le-am facut pe parcursul sedintelor, exercitiile fiind variate si adaptate nevoilor mele, m-au ajutat sa imi ameliorez problema care m-a facut sa apelez la ei. Sunt multimita de acest cabinet si il recomand oricui doreste o experienta placuta si recuperare eficienta.
Buna ziua !Recomand cu incredere echipa Home Kineto.Nu puteam calca in picior dupa 2 saptamani de stat in atela ,problema mea fiind leziune de menisc si ligament.Dupa 10 sedinte, mi am recuperat usor usor increderea,tonusul muscular si mersul normal deoarece schiopatam si "uitasem sa merg".Multumesc pentru ajutor!
Am inceput colaborarea cu dl. Cosmin de la homekineto.ro datorita unei hernii de disc L4-L5 de 14mm care m-a imobilizat aproape total. Urmarind mai multe videoclipuri educationale homekineto.ro am realizat ca stilul de viata pe care il avusesem in ultimii ani a condus la acest rezultat. Mi-a placut tare mult mentalitatea lui Cosmin si am hotarat ca trebuie schimbat ceva pentru a rezolva situatia pe termen lung. Dupa cateva discutii telefonice cu Cosmin in care am analizat rezultatul RMN si am discutat despre cauzele care au produs aceasta hernie am achizitionat un plan de tratament online. Va recomand aceasta varianta daca nu reusiti sa ajungeti la cabinetul homekineto.ro! dl.Cosmin este un profesionist dedicat pe care il recomand 100%!PS. A trecut un an de la eveniment iar miscarea zilnica, dedicata pentru spate m-a ajutat sa scap de operatia de hernie si sa imi revin aproape complet. Succes la recuperari!
Bună ziua! După nenumărate episoade de dureri lombare,care nu au cedat nici cu fizioterapie,am făcut un RMN.Rezultatul m-am cam speriat,având multe probleme,cea mai gravă - hernie L3- L4,cu fragment migrat.Mi s-ar recomandat operația.Noroc că am citit despre dl.dr.Cosmin Ciocârlan și am început programul Williams.Sunt la început (a șaptea zi),dar rezultatele sunt foarte încurajatoare,durerile aproape au dispărut,chiar și amorțeala din piciorul drept, mă mișc mai natural și mi-a revenit cât de cât pofta de viață! Precizez că am 61 de ani și intrasem aproape în depresie,din cauza durerilor!Dl.doctor explică pe înțelesul tuturor,empatizează cu pacientul (asta e senzația mea, chiar dacă legătura noastră este , deocamdată,doar online) și dacă lucrurile vor merge bine pentru mine in continuare,voi programa o consultație, să văd ce trebuie să fac pentru a nu ajunge la operație! Mulțumesc domnule doctor, să fiți sănătos pentru a putea ajuta cât mai mulți oameni cu probleme de acest gen!
Am facut o consultatie acum 4 zile la Cosmin Ciocirlan de la Home Kineto, pentru o problema complicata de coloana si dupa alte doua consultatii la doi medici, unul ortoped si altul neurolog. A fost de departe cel mai detaliat consult, cu grija pentru amanunte. In afara de consultul radiologic a verificat si pozitia mea pe scaun, si mersul si echilibrul membrelor inferioare si a fost singurul care a putut citi un RMN mai complicat. Foarte pasionat si dedicat, il recomand cu caldura. Nu veti regreta.
Experienta mea continua, si o consider benefica. Seara de seara imi fac exercitiile acompaniata de inregistratile lui Cosmin. In cazul meu a fost nevoie sa reiau exercitiile din faza 1 ale programului Williams. Sper ca dupa aceasta repetitie voi fi in masura sa trec la exercitiile fazei 2. Multumesc mult!
Va multumesc! Sunt extrem de recunoscatoare ca v-am descoperit! Datorita dvs., dupa 8 saptamani de dureri infernale (criza de sciatica), acum ma simt din nou bine...durerile au cedat dupa prima sedinta de kinetoterapie! Am deja o saptamana de cand nu am mai luat antiinflamatorii...este incredibil!Intre timp am facut si un RMN pentru zona lombara. Nu am inca rezultatul... o sa va comunic ulterior!Recomand cu toata increderea, tuturor celor care se confrunta cu astfel probleme, sa incerce programele dvs. de kinetoterapie! Consider ca sunt accesibile pentru orice categorie de varsta cat si pentru orice problematica la nivelul coloanei vertebrale!Sunteti un adevarat profesionist!!!!
Nu vreau să sune ca testimonialele de la teleshopping. Mai jos aveți un colaj cu două rmn-uri făcute la 6 luni distanță. Primul rmn m-a adus la cabinetul Home Kineto pe 14 decembrie 2023. Am pornit de la a nu mă putea ridica din pat, a nu mă putea încălța, a nu putea conduce. Medicii care m-au consultat mi-au zis că e de operat. Am făcut infiltrații, electroterapie, Dexa timp de 2 săptămâni. Mergeam f greu. Menționez că muncesc într-un domeniu în care fac efort intens și nici nu m-am prea menajat. Am tras de mine până când nu am mai putut să mă mișc. De Home Kineto știu de pe YouTube. Pentru că prin 2022 am mai avut o criză, mult mai ușoară, pe care am tratat-o cu calmante și unguente , dar și cu exerciții pentru sciatică. Nu știam eu dacă am sau nu, dar mi-a recomandat cineva mai în vârstă și am zis să încerc. Și m.a ajutat. În 2023 hernia de disc urma să mă pună pe butuci. Am făcut rmn și mi s-a spus clar că 90% e de operat. Având prieteni care se operaseră și după câțiva ani reveniseră la problemă, am zis să încerc varianta kineto. Domnul doctor Ciocârlan mi-a explicat unde e problema, de ce au recomandat medicii operație și care e planul pe care el îl recomandă. Am convenit pentru programul online (pentru ca nu sunt din București)și câteva ședințe fizice pentru clarificări și verificări. Am urmat cu strictețe absolut tot ce mi s-a spus, am întrebat când am avut neclarități și mi s-a răspuns mereu cu disponibilitate și interes. După 6 luni (iunie 2024)situația mea este cea din imaginea rmn din partea de jos. Acum fac exercițiile de întreținere. Sunt foarte mulțumit de progres. Mergeți cu încredere la consultație și respectați ce vi se recomandă. O să-mi dați dreptate.
A venit momentul sa imi spun parerea despre colaborarea cu acest site.Nu stiu cat am progresat, cat mai am cu adevarat. Vom vedea la urmatorul RMN. Dar ce stiu sigur este faptul ca mersul la un specialist conteaza enorm. Sunt multi povestitori, multi pseudo-specialisti. Cautati pana dati peste un profesionist in acest domeniu. Eu vi-l recomand din suflet pe dl dr. Cosmin Ciocarlan, cu care lucrez online. Atentie, nu fac reclama aici, ca nu asta ma intereseaza. Puteti gasi si alti profesionisti. Dar nici nu pot sa nu promovez acest om, daca o merita cu adevarat.Sunte destule videouri pe net, educative, gratis multe, insa una este sa abordezi in mod corect, sub indrumarea unui specialist si alta este sa faci dupa ureche.Un alt lucru extrem de important este faptul ca sportul, kinetoterapia fac minuni. Te disciplineaza, te responsabilizeaza, te educa si contribuie decisiv la sanatatea pacientului.Sunt foarte multe de povestit si nu vreau sa plictisesc, insa am tinut sa imi spun sincer punctul meu de vedere.Sper ca aceasta recenzie sa dea curaj multor oameni care trec prin aceasta problema si au nevoie de un sfat sincer, de un punct de vedere real.Multa sanatate tuturor si respect HomeKineto!
Profesionalism, răbdare și dedicare. Am avut o experiență plăcută. Am fost la o consultație pentru fiica mea în vârstă de 2 luni, pentru corectarea posturii.
Buna ziua! Am facut exercitiile din programul Williams, prima faza, am repetat de de doua ori si mi a fost foarte bine, durerile pe sciatic s au redus mult, am putut dormi si noaptea iar amorțeala pe care o aveam la ultimele 3 degete de la piciorul cu sciatica s a redus mult. Din pacate, am avut o recadere si am reluat faza1 cu îmbunătățire imediată. Sper ca dupa terminarea celor doua zile pe care le mai am din faza 1, sa pot continua cu faza 2. Va mulțumesc foarte mult pentru aceste exerciții!
Am cumpărat programele cervical+ și lombar de la Home Kineto și sunt incredibile, este ca și cum ai avea kinetoterapeutul la tine oriunde și oricând! Mulțumesc Home Kineto!
Programul de exercitii este f bun. M-a ajutat sa depasesc durerea lombara si sa ma simt bine. Prezentarea, explicatiile date in videoclip sunt de un real ajutor. Multumesc, Domnule Doctor!
A fost o experiență ... interesantă. Nu am mai pățit până acum să fiu luat la mișto de cineva care se consideră un profesionist într-un domeniu medical. Cu atât mai puțin m-aș aștepta de la persoana respectivă să râdă de condiția mea medicală. Să ți se spună "după ce ți-am văzut dosarul mă simt dintr-o dată mult mai sănătos" mi s-ar părea deplasat chiar dacă ar veni și de la un muncitor pe șantier.Poate unora le plac astfel de "glumițe", altfel mi-e greu să cred că acest cabinet are presupusul succes sugerat de reviews de pe Google. Acest lucru mă face mai degrabă să mă gândesc că reviews sunt false.Per total, trecând cu vederea atitudinea, am simțit că după consultația oferită de domnul Cosmin nu am rămas cu niciun fel de informație concretă și nu am primit nici măcar o tentativă de răspuns la niciuna dintre problemele mele, doar presupuneri. Nu am primit nici un plan care să ilustreze ce urmează să facem împreună și cum o să încerce (sau o să mă învețe) asta să îmi atenueze problemele. Cumva, singura concluzie a fost "dă-ne mai mulți bani și poate poate o să vezi vreo diferență, chiar dacă și închipuită".Locația în sine mi s-a părut un pic ciudată, nu exista niciun semn nicăieri că acolo ar fi un cabinet. Nu am reușit să găsesc niciunde informații despre cum intru efectiv în cabinet odată ajuns la locație. A fost nevoie să sun pentru a obține aceste informații.Inițial am avut o intenție să le dau totuși o șansă, să văd cum vă arata și o ședință de kinetoterapie, însă, punând în balanță toate de mai sus, am decis că nu-mi doresc să încurajez astfel de comportament, așa că nu voi continua.
Dupa cautari si cautari, cabinete si cabinete de kineto locale, l-am gasit online pe Dr. Cosmin. In urma consultatiei online, mi-a explicat cum trebuie lucrat cu coloana, informatie pe care nu am primit-o de la nici un cabinet. Astfel, am inceput programul Lombar +, la care dupa primele 4 sedinte am avut o ameliorare semnificativa a durerilor. Pe o scala de la 1-10, unde 9 si 10 pt mine reprezenta antiinflamatorul ca solutie de ameliorare a durerii, acum sunt la o medie de nota 3 (usoara durere). Exercitiile online sunt foarte bine structurate si detaliate. Recomand cu mare incredere sa apelati la Dr.Cosmin, in ziua de azi, sunt putini doctori care te asculta si se intereseaza de pacient. Aveti tot respectul meu Dl. Doctor si va urez multa sanatate.
Dupa 3-4luni si un diagnostic neplacut ( hernie de disc ), am descoperit programul Lombar+, este structurat si explicat perfect, iar rezultatele se vad din primele saptamani. Am trecut de modulul de criza si m-am simtit bine pentru prima oara in 4 luni. In prezent am inceput modulul 4 al programului si sunt optimist ca voi reveni la o viata normala in urmatoarele luni. Voi reveni cu un update la urmatorul RMN peste 6-7luni cu rezultatele. L-am recomandat si-l voi recomanda in continuare pe dl dr.Ciocirlan, pasiunea cu care isi face meseria este molipsitoare.
Mulțumesc mult d-le doctor,exercițiile pe care le trimiteți în fiecare zi mă ajută foarte mult fizic,psihic și le recomand cu toată încrederea tuturor celor care au nevoie de kinetoterapie, mulțumim din suflet!
Recomand din inimă. La mine exercițiile au dat rezultate foarte bune într-un timp foarte scurt. Le voi continua totuși, pentru menținerea tonusului muscular și nervos. Vă mulțumesc și vă doresc numai bine.
Implicare maxima in fiecare mișcare pe care am facut-o.Faptul ca sunt doar 2 pacienti la fiecare sedinta, ajuta enorm, nu esti uitat intr-un colt pana la finalul sedintei.Recomand cu drag Home Kineto pentru claritatea informatiilor, dar si a exercițiilor.
Din prima seară de când am început programul deja am simțit o ameliorare a durerii la nivelul coloanei lombare și mai ales a piciorului stâng. Continui cu exercițiile și sunt sigură că totul va fi în regulă. Mă bucur nespus de mult ca v-am descoperit.
Ce am găsit la Home Kineto? Flexibilitate, profesionalism, un mindset pozitiv și ideea că procesul de recuperare este mult mai eficient când zâmbesc in timp ce realizez exercițiile propuse.
Am inceput sa merg in acest cabinet de doua luni . Sunt foarte multumita de serviciile oferite si chiar daca am terminat procedurile recomandate eu continui sa merg intrucat simt ca imi face bine sa le fac in continuare .Recomand cu mare drag acest cabinet de kineto !
Recomand acest loc !Am ajuns la cabinet cu probleme lombare, am facut fizio si kineto.Ambele persoane din cabinet sunt dedicate si foarte muncitoare, iar exercitiile de kineto sunt unele potrivite.
Dr. Cosmin este o persoană dedicată si pasionata muncii sale si in consecință de foarte mare ajutor pacientului; alături de Home Kineto sunt in drumul spre îmbunătățirea coloanei mele vertebrale!
Exercițiile propuse, explicate și efectuate de către d-nul doctor Cosmin ,sunt simple și foarte eficiente! După fiecare sesiune zilnica de exerciții starea mea s-a îmbunătățit. Durerea s-a diminuat treptat și nu am mai avut nevoie de medicamente antiinflamatoare!Mulțumim pentru munca enormă și vă dorim câți mai mulți pacienți însănătoșiți!
Acest program este de mare ajutor pentru coloana mea lombara. Sunt usor de realizat si bine explicate. Parte din aceaste exercitii ma ajuta si la postura, deci pentru mine sunt de un real ajutor. Multumesc!
Profesionalism, empatie, rezultate. Este prima dată când fac fisio și kinetoterapie pentru probleme cu cervicala dobândite din cauza stilului de viață sedentar, munca de birou. Am ajuns la Cosmin cu trimitere de la medic de recuperare după RMN-ul efectuat, destul de demoralizată cu gândul că problemele cu cervicala dobândite în timp sunt greu de rezolvat. Dar, cu răbdare și profesionalism mi-a explicat totul dpdv medical, și am început cu fisioterapia. Mi-a dat încrederea că voi reuși să fiu bine din nou, cu muncă și devotament. Deja după 3 ședințe de fizioterapie am redobândit flexibilitatea gâtului. Acum fac kineto cu Petru care da dovada la fiecare ședință de profesionalism, este foarte atent, serios cu disciplina exercițiilor, dar are și multă răbdare, iar rezultatele se vad cu fiecare ședință făcută. In plus, urmăresc și exercițiile de pe YouTube aproape zilnic cum am câteva minute libere și mă ajută foarte mult! Un mare mulțumesc Cosmin și Petru! 🙏❤️ Recomand cu drag tuturor celor care au nevoie!
Am urmat programul și mă simt bine ! Mobilitatea a crescut și dă o senzație de ușurare ! Oricum executat corect nu scapă nimeni de întinderi ....mai mici sau mai mari. Excelent !🎖️
Programul de recuperare pentru coloana lombara este minunat.Il fac zilnic conform filmuletelor care mi le trimiteti.Sunt incantata sa urmez acest program,ma simt mai bine si sper sa-mi vindec coloana.Astept un program si pentru coloana cervicala si toracala.Multumesc din suflet D-ului Dr.Cosmin Ciocîrlan!
Nu mă așteptam,dar după 6 ședințe din acest program mă simt mult mai bine.Diagnostigat recent cu hernie de disc la L5s1,am zis sa incerc programul Williams și abia aștept să-l termin pentru a vedea rezultatul final.
Ii recomand cu încredere, la mine de la prima ședință au fost rezultate neașteptat de bune, eu având o hernie lombara severă. Tot respectul pentru dl.doctor Cosmin și pentru kinetoterapeutul Petru.
Am apelat la serviciile HomeKineto ca urmare a unui traumatism suferit la degetul mare de la mana. In urma unei interventii chirurgicale si imobilizari cu atela aprox. 1 luna, am ajuns la kinetoterapie. Aici mi s-a explicat cu lux de amanunte in cadrul consultatiei toate exercitiile pe care puteam sa le fac singura acasa. Dupa o saptamana, degetul era functional in proportie de 99%. Recomand cu toata increderea serviciile HomeKineto!
In ianurarie 2023 am inceput sa ma dureri de mijloc si la inceput am crezut ca sunt din cauza sportului si a abdomenelor pe care le faceam, incepusem sa fac din nou sport dupa 1 an mai dificil in urma caruia tatal meu a decedat, asa ca nu m-am ingrijorat prea tare. In martie am calatorit spre Romania (nu locuiesc in tara) si in urma acestei calatorii mai lungi a doua zi nu am mai putut sa ma ridic din pat, eram intepenita si blocata de spate cu dureri foarte mari. Am ajuns de urgenta la o clinica privata de fizioterapie/kinoterapie unde am facut investigatii si am aflat ca am hernie de disc L5 cu S1, acolo m-am tratat pt cateva zile si am reusit sa ameliorez un pic situatia ca sa pot pleca inapoi acasa. Insa, cand am ajuns acasa in Norvegia durerile au reinceput, mai crunte ca nicodata, mai ales ca durerea s-a lasat pe piciorul stang. Am mers la fizioterapie aici in Norvegia insa fara prea mult ajutor si nu fara prea multa speranta. In final, cand nu stiam ce sa mai fac si REFUZAM sa cred ca asa o sa traiesc cu dureri avand doar 49 de ani, am inceput sa caut pe youtube si am gasit programul Williams al domnului doctor Cosmin, si dupa doar 1 saptamana am inceput sa vad lumina din tunel 🙂 L-am contactat si am avut o intrevedere online unde dansul s-a uitat pe RMN ul meu si mi-a recomandat programul Lombar+. Senzational programul, durerea de la mijloc a trecut imediat insa cea in picior a trecut doar peste cateva saptamani, ceea ce a contat foarte mult a fost CONSECVENTA SI DETERMINAREA sa ma tin de program, inca mai am de terminat si ma tin de program. Intre timp am achizitionat si programul Cervical pt ca aveam si o durere in clavicula/umar (in urma posturii neadecvate si a statului prelungit pe scaun la birou), le fac concomitent, FOARTE EFICIENTE AMANDOUA PROGRAMELE.Concluzie: foarte foarte foarte multumita de ambele programe si il recomand cu caldura si incredere pe Doctorul Cosmin oricarei persoane care are nevoie, si nu numai! Cu respect, Marcela Chiran
Dr. Cosmin Ciocirlan explica exercițiile de kinetoterapie foarte bine.Pe lângă exercițiile propriu-zise explica pe înțelesul tuturor și cauzele unei afecțiuni/accidentări dar și moduri prin care sa prevenim reaccidentarea.
Mă simt f bine de când am început acest program și durerile lombare au dispărut.La început am fost sceptica dar deja de a la doua ședință am simțit schimbarea.Mulțumesc de Cosmin.
Aici am fost tratat cu mult profesionalism la Home Kineto. Ne-am uitat direct pe DVD-urile de la RMN și mi-s-au explicat problemele care există la nivelul coloanei, ce presupun procedurile, ce rezultate să aștept și în cat timp. La fiecare ședință discutam despre cum am simțit efectele ședinței precedente de kinetoterapie. Exercițiile sunt adaptate în concordanță cu feedback-ul de la ședința anterioară. Aici exercițiile au fost mult diferite de alte cabinete dar mult mai eficiente la scăderea durerilor și îmbunătățirea condiției fizice. Mă bucur că i-am găsit și voi continua cat voi avea nevoie de ajutor.
Am fost depistata cu hernie de disc lombara L5-S1, cu contact la radacina nervoasa, precum si protruzie discala reg cervicala, pt care am urmat trat antiinflamator si infiltratii in coloana.De aproximativ 2 luni urmez cu exactitate programul lombar + si programul cervical, pe care le-am descoperit intamplator pe internet.Asa am intrat in contact telefonic cu dr Cosmin, care dupa evaluarea RMN-ului mi-a recomandat aceste 2 programe.O idee excelenta a exercitiilor online, mai ales pt cei care se afla la distante mari.Il recomand cu toata increderea pe dr Cosmin, pentru profesionalism, promptitudine si amabilitatea de care a dat dovada.
Meserie programul Lombar+, eu ma simt mult mai bine de cand fac programul, recomand si altor pacienti si ca un sfat aveti rabdare si rezultatele se vor vedea. Multa sanatate tuturor!
Excepționale aceste programe !!! Felicitări ,Dr Cosmin !!Datorita dvs am scăpat de operația pentru hernie discuri cervicale,iar RMN arata schimbări la care nu mai speram . Mulțumim maxime !In plus ,posibilitatea pe care ați oferit-o ,aceea de a face aceste programe din confortul casei noastre ,mi se pare senzaționala! Sa fiți binecuvântați !
Această recenzie este dedicată omului din spatele locației, mai exact Doctorului Cosmin, care m-a ajutat într-un moment dificil. Având dureri mari care se manifestau în zona lombară, am ajuns să fac un RMN și am aflat că am o hernie de disc lombară la nivelele L4 și L5, care apasă pe nervul sciatic, aceasta fiind destul de avansată, de aproximativ 11 mm. Trei neurologi au confirmat necesitatea unei operații, dar eu, deși mă puteam deplasa fără probleme, eram în conflict, încercând să evit operația.Eram într-o situație critică din punct de vedere fizic și, mai ales, psihic, fiind șocat să aflu, la vârsta de 27 de ani, că trebuie să mă operez de o hernie de disc lombară.L-am descoperit pe Cosmin prin intermediul clipurilor de pe YouTube pe care le-a postat. L-am contactat printr-un e-mail, i-am detaliat situația mea și i-am atașat o poză cu RMN-ul. Răspunsul său a venit mult mai rapid decât mă așteptam și mi-a solicitat întreg RMN-ul.După ce a văzut RMN-ul, a concluzionat că hernia este destul de avansată și a sugerat să începem programul pentru lombar plus și să evaluăm situația după două săptămâni, aceasta fiind perioada critică. Din punct de vedere financiar, nu puteam achiziționa pachetul în acel moment, urmând să primesc salariul peste o săptămână. Totuși, Cosmin, fără să mă cunoască sau să mă vadă, mi-a acordat acces la program pentru a putea începe primele ședințe, conștient că orice întârziere mi-ar agrava starea și a dorit să elimine obstacolul financiar.Referitor la munca sa, programul este extrem de bine structurat. După completarea primului modul, în primele două săptămâni, am scăpat de acea durere insuportabilă în picior. Modulul 2 durează o lună. Problema care încă nu îmi dădea pace era acea amorțeală dimineața, trezindu-mă înțepenit și cu dureri. Cosmin mi-a recomandat încă de la început să fac mișcare dimineața, să ies la o plimbare înainte de începerea lucrului (eu lucrând de acasă). Mișcarea de dimineață, împreună cu progresul în program, m-au adus în punctul în care mă aflu astăzi. Astăzi am terminat modulul 2 și nu mai am dureri dimineața de aproximativ două săptămâni, iar durerile în picior apar rar.Hernia mea a fost provocată în special de statul prelungit pe scaun într-o poziție inadecvată.Cosmin este o persoană extraordinară și programul său este eficient, fără a fi necesară deplasarea la o locație anume, permițându-ți să îl urmezi în confortul casei. Totuși, am ales să mă întâlnesc cu Cosmin în locație pentru a ne vedea față în față și pentru a evalua șansele. Suntem la jumătatea programului și aștept cu nerăbdare să îl finalizez, dar, în același timp, mi-am schimbat și stilul de viață pentru a mă recupera și pentru a evita recidiva.Sper ca această recenzie să fie de ajutor și altora. Multă sănătate!
M-am considerat norocos sa descopar ca si in Popesti gasesti un cabinet de kinetoterapie.Mi s-a protezat genunchil stang si aveam nevoie de recuperare .Am descoperit cabinetul Home Kineto condus de dl dr Ciocarlan.Acesta a fost norocul .In 15 sedinte de kinetoterapie sub indrumarea dl Petru mi-am recuperat functiile piciorului.Cuvinte de lauda pentru profesionalismul dlui kinetoterapeut Petru.Recomand acest cabinet si echipa!
Am ajuns la Cosmin în urmă cu un an din cauza unor dureri la spate. În urma ședințelor efectuate și recomandărilor primite, durerile de spate s-au diminuat. Recent, m-am întors la Cosmin pentru a diversifica antrenamentele pentru spate primite de la el și pentru a-i spune că recomandările lui au funcționat. Mă voi întoarce și anul viitor pentru o reevaluare.
Ma numesc Geta Radu, am 48 de ani si am probleme cu spatele si nu numai de multa vreme dar in ultimul an s-au acutizat. Diagnosticul meu este:- Coxartroza bilaterala,- Entesopatie trohanteriana stanga, -- Spondilodiscartroza cervicodorsolombara-Entesopatie calcaneana bilateralaAm dureri zilnice de coloana din zona cervicala pana in zona sacrala, dureri de solduri, de calcaie. Am mers in ultimul an la 8 medici de diferite specializari, ortopezi, neurologi, reumatologi, medici de recuperare. Din cauza durerilor permanente viata mea in ultimul an s-a transformat intr-un cosmar. Am facut diverse tratamente pt dureri, fizioterapie , kinetoterapie,terapie Bowen, dar starea mea nu s-a ameliorat prea mult.Unul din kinetoterapeuti mi-a recomandat programul Williams. Sincer nu prea am avut asteptari dar am inceput sa le fac usor si cu dureri. Inca din faza 1 am fost surprisa sa constat o ameliorare. Am repetat faza 1, acum sunt la 3 si durerile mele s-au ameliorat, nu mai iau diclofenac, spatele este mai putin rigid. Sunt foarte incantata, nici nu imi vine sa cred!!!Multumesc Home Kineto, multumesc Cosmin!!
Mulțumesc mult Cosmin! te urmăresc cu interes mai ales că postările tale vin de la un specialist cu dragoste de oameni și cu intenția de a face bine! Mult succes!
Am avut privilegiul de a lucra cu Cosmin în timpul recuperării după o problemă lombară și nu pot exprima suficient cât de valoroasă a fost îndrumarea lui. Exercițiile sale ușor de învățat, dar eficiente și sfaturile sale perspicace despre menținerea unei rutine sănătoase de șezut pe tot parcursul zilei au făcut o diferență semnificativă în procesul meu de vindecare. Și mai minunat este că antrenamentele noastre s-au desfășurat în limba engleză, ceea ce a fost foarte important pentru mine, mai ales că limba mea română este destul de slabă. Sunt incredibil de recunoscător pentru această experiență unică și îmbogățitoare. Mulțumesc, Cosmin!
Recomand Home Kineto! O echipă de profesioniști, implicați în ceea ce fac și își dau tot interesul. După fiecare ședință se văd ameliorări, exercițiile sunt mereu explicate și alese cu mare grijă.Centrul este echipat cu aparatură necesară, evoluția este monitorizată constant iar exercițiile adaptate în funcție de nevoi.Iar când pacientul vine cu drag, chiar dacă recuperarea nu este ușoară, cred ca asta spune multe despre echipa.Mulțumim pentru tot ajutorul!
La începutul anului am avut dureri groaznice de spate, in special dureri lombare. In urma investigatiilor aveam si un diagnostic, mai multe protuzii discale. Am cautat cabinete de kinetoterapie, insa preturile mari si atitudinea personalului, m-au facut sa renunt. Asta pana am intalnit oamenii de la home Kineto. După analiza investigatiilor am stabilit sedintele de fizioterapie si kinetoterapie. Ma simt excelent acum. Mulțumesc Cosmin! Mulțumesc Petru! Recomand cu incredere Home Kineto!
Mii de mulțumiri ptr ceea ce ne oferă domnul doctor Ciocârlan prin intermediul filmulețelor de kineto . De o luna de zile de când practic aceste exerciții pentru coloana lombara ( eu având diagnostic hernie de disc la L5 S1 cu recomandare de operație cât mai urgent )vreau să spun că am renăscut. Aceste exerciții recomandate de domnul doctor Ciocârlan eu le- am descoperit din întâmplare pe internet când cautam alte remedii ca să evit operația. Pe mine m -au ajutat foarte mult . Acum aceste exerciții au devenit un mod de viata pentru mine ( când ti se spune 'bravo" , "rezista ", "hai să terminam cu bine aceasta serie")este extraordinar de bine pentru psihicul meu,nu pot decât să-i mulțumesc bunului Dumnezeu că există asemenea oameni cum este domnul doctor Ciocârlan. Mulțumesc domnule doctor pentru explicații , pentru exerciții pentru că existați.
Sunt abia la început, dar cred ca programul este foarte bun de recuperare dureri lombare și nu numai.Imi place mult cum prezentați exercițiile , sunt pe înțelesul tuturor și ușor de executat.Multumesc mult!
Excelent programul de recuperare !!! O idee de milioane sa poți face aceste exerciții la ce ora poți si fără sa te deplasezi intr-un spațiu amenajat ! Comentariul este genial !! De multe ori am senzația ca e lângă mine ... 🫣! Felicitări !
Atat domnul doctor cat si colegul dansului dau dovada de profesionalism la fiecare sedinta. Evolutia este monitorizata la fiecare pas avand parte de sfaturi adaptate nevoilor; rabdarea,amabilitatea si suportul fac parte din pachetul de servicii oferite.
Am avut o experiență excepțională la Home Kineto. De la primul telefon dat pentru a programa vizita, și până la ultimul salut, am fost întâmpinat cu caldura și profesionalism. Terapeuții sunt cu adevărat competenți și dedicați muncii lor. Au reușit să îmi explice planul de îngrijire și tratament pentru mama, pe înțelesul nostru, tratându-ne cu răbdare și respect.Fiecare sesiune de terapie a ajutat-o pe mama să recăpete mobilitatea și am observat îmbunătățiri semnificative cu fiecare vizită. Centrul este foarte curat și bine dotat cu echipamentele necesare, ceea ce a făcut ca fiecare vizită să fie eficientă și plăcută.Recuperarea nu este o călătorie ușoară, dar echipa de la Home Kineto are abilitatea de a o face mult mai susținută. Îi recomand cu căldură oricui are nevoie de un centru de astfel de recuperare. Mulțumesc pentru grija și profesionalismul oferit.
Foarte multumit de serviciile oferite. Am facut sedinte de fizioterapie si kinetoterapie si de la prima sedinta am simtit imbunatatiri la genunchi. Recomand cu incredere acest cabinet.
Încă de la prima ședința ,am simțit o îmbunătățire semnificativă privind dispariția durerilor ! Într-adevăr aceste exerciții sunt net superioare unguentele-antiinflamatoarelor !
Recomand cu încredere! Am apelat la Home Kineto după o ruptură de ligament patelofemural medial la genunchiul stâng. Recuperarea a decurs mai bine decât mă așteptam, cu rezultate vizibile încă de la primele ședințe. Am rămas cu o impresie foarte plăcută despre profesionalismul, implicarea și disponibilitatea echipei.
Recomand Home Kineto , fiind dupa o operatie de hernie de disc , inca de la prima consultatie dl .doctor Cosmin mi--a inspirat multa incredere si urmand sfaturile dumnealui si programul Lombar +, mi-am tonifiat musculatura paravertebrala si mi-am recapatat mobilitatea coloanei.Comunicarea cu domnul doctor a fost permanenta ,ceea ce este un mare plus pentru increderea de care ai nevoie in toti pasii de recuperare .Tot respectul pentru asemenea om, un adevarat profesionist .Va multumesc domnule doctor!
Sunt foarte mulțumită de acest program, l am urmat cu exactitate. Sunt operata de hernie de disc și am și artroplastie de sold drept și îmi este foarte folositor. Mă simt foarte bine de o săptămână de când urmez programul Williams. Mulțumesc frumos!
Pe mine m-au ajutat sa imi reintru in forma dupa sarcina pentru ca ramasesm cu diastaza abdominala. Sunt profi si mi-au dat sentimentul ca sunt pe maini bune!
L-am vizitat pe domnul doctor din cauza unor dureri la spate, iar sedintele de fizio si sfaturile domnului doctor m-au ajutat enorm si am scapat de dureri intr-un timp foarte scurt.
Un raport preț / calitate foarte bun.Persoanal amabil, a dat dovadă de profesionalism. Efectul benefic al ședințelor de fizioterapie l-am simtit după a treia ședință.Dacă voi m-ai avea nevoie de fizioterapie , voi alege cu încredere serviciile HOME KINETO.
Recomand cu incredere si caldura Home Kineto, echipa a dat dovada de profesionalism, empatie, implicare. Datorita acestei echipe recuperarea mea dupa operatia de fractura trimaleolara a fost intr-un timp foarte scurt. Va multumesc!
Program flexibil- am reusit sa imi programez sau mut sedintele in functie de programul meuEchipa faina, rabdatoare si atenta sa lucrezi exercitiile corect.Am invatat si exercitii pe care sa le pot practica acasa cu usurinta.
Exercitiile Willams mi-au făcut bine , chiar dupa două zile . Foarte frumos prezentate și ușor de executat . /PS : mi-au fost recomandate de către unul din terapeuții de la Terapia Veeda Galați.
Recomand cu incredere centrul Home Kineto, echipa este bine pregatita in domeniu, au multa rabdare si ofera tot suportul necesar in a intelege problemele cu care te confrunti si de a-ti pune la dispozitie variantele necesare pentru recuperare. Pe langa profesionalismul de care dau dovada, implicarea si disponibilitatea comunicarii pe parcursul recuperarii medicale sunt ireprosabile.
E f ok cabinetul.Se pune accent pe efectuarea procedurilor correct.Exista si terapia prin curent la locatie.Eu am avut o criza urata anul trecut si exercitiile facute au atenuat durerile (protuzie lombara facuta in timp accentuata de 2 socuri mecanice). Totul tine sa le faci constant, sa tii cont de postura mai mult decat de obicei.Am fost doar la 10 sedinte , dar cu ce am invatat am trecut cu bine 1 an si acum m-am apucat de sala (atentie la sala, corect si cu greutate putina/adaptata ... )
Am avut o experienta extraordinara, Domnul Cosmin a stiut exact cum sa ma faca sa prind incredere in mine in problema mea cu Hernia de disc, sedintele cu Domnul Cosmin m-au ajutat considerabil , important este sa avem rabdare si vointa , va multumesc pentru tot ajutorul oferit !
Am fost la cabinetul domnului doctor cu dureri cervicale acute. Consultul a fost unul riguros. Am primit sfaturi si plan de tratament. Atmosfera de la cabinet este una relaxata, iar exercitiile sunt foarte eficiente. La finalul celor 10 sedinte de kineto nu am mai avut dureri cervicale. Multumesc domnilor doctori pentru ajutor!
Exercițiile acestui doctor a adus în viata mea alinare în privința artrozelor și herniile multiple la coloană. Mulțumesc doctore ot ceea ce faci pt noi.
Interactiunea cu Cosmin a fost una foarte placuta, explicatiile au sens si sunt pe intelesul tuturor. Programele ajuta si isi indeplinesc scopul daca si tu le iei in serios si le urmaresti cu atentie.
Chiar în perioada aceasta mă ajută mult.. Sunt operată în ianuarie 2022., dar acum traversez o perioadă în care am mare nevoie să - mi încep ziua cu aceste exerciții
Am descoperit activitatea lui Cosmin (Home Kineto) în vara 2022, pe când eram internat în spital. De atunci îl urmăresc în mod constant. Am făcut și fac aproape în fiecare zi exercițiile pe care el le prezintă pe contul de Youtube și în comunitatea Home Kineto. Trebuie răbdare și încredere, iar rezultatele vor fi vizibile în timp.Recomand Home Kineto cu toată inima.
Recomand cu toata increderea echipa Home Kineto! Atat fizioterapia cat si kinetoterapia sunt facute extrem de responsabil. Daca ajuta mai mult in luarea deciziei, mama mea dupa 3 saptamani de la protezarea totala de genunchi a reusit sa mearga fara sustinerea cadrului sau bastonului!Va multumesc din suflet! 🙏
Recomand cu încredere serviciile oferite de Home Kineto.Mulțumesc d lui doctor pentru atenția și sprijinul oferit în executarea exercițiilor.Am ajuns la clinica cu dureri în zona cervicală, iar rezultatele au fost uimitoare.
Sunt foarte multumit de cum a decurs toate sedintele de Kineto, am fost tratat cu respect si profesionalism.In tot acest timp, am facut exercicii fizice de cele mai complexe si extenuante tipuri, dar acum, ca mi-am revenit complet, nu pot decat sa-i multumesc din suflet D-lui Cosmin, pentu rabdare si implicare!
Recomand!In cazul meu kinetoterapia efectuata aici a dar roade si pe langa faptul ca am scapat de durere pot spune ca vin cu placere si cu incredere, atmosfera fiind una primitoare si calda.
Dl Cosmin este deschis, atent, pasionat de profesia sa, motiv pentru care este un bun profesionist.Am apreciat ca nu se "arunca" in a da analize si investigatii din prima si ca priveste pacientul per total, ca explica si se face inteles usor, ca ofera sfaturi pt prevenție.
Recomand!De curand am terminat un pachet de 10 sedinte de kinetoterapie cu domnul Cosmin pentru probleme legate de coloana. Dupa un consult preliminar am stabilit un set de exercitii care sa le pot efectua tinand cont de afectiuni. Pe parcursul sedintelor durertile de spate au trecut aproape integral, mi-am recuperat o buna parte din mobilitate si tonusul muscular. Atmosfera motivationala, sedintele se tin cu cate doi pacienti concomitent, iar intensitatea si ordinea exercitiilor alterneaza in functie de performanta pacientului.
Conditii excelente intr-o atmosfera placuta. Am simtit o ameliorare neta dupa doar doua sedinte, dar am continuat tot programul conform recomandarii. Cu siguranta recomand.
Dr. Cosmin Ciocirlan, un kinetoterapeut renumit în Popești Leordeni și nu numai, aduce o vastă experiență și o abordare empatică în fiecare consult și sesiune de tratament. Pasiunea sa pentru recuperarea medicală și angajamentul față de bunăstarea pacienților săi se reflectă în rezultatele remarcabile obținute la Home Kineto. Alegând această clinica recuperare medicala, alegi un partener de încredere în călătoria ta spre o viață activă și fără durere. Hai să pătrundem împreună în lumea fascinantă a recuperării medicale și să descoperim cum Home Kineto te poate ajuta să îți recâștigi sănătatea și vitalitatea.
Afecțiunile Coloanei Vertebrale
Coloana vertebrală, axul central al corpului tău, este o structură complexă și vitală, responsabilă pentru susținere, mobilitate și protejarea măduvei spinării. Din păcate, este și o zonă predispusă la diverse afecțiuni, care pot genera durere cronică, disconfort și limitări funcționale semnificative.
La clinica recuperare Popești Leordeni Home Kineto, tratăm o gamă largă de probleme ale coloanei, oferind speranță și soluții concrete pacienților.
Cele mai comune afecțiuni ale coloanei vertebrale tratate la Home Kineto
Hernia de Disc: Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor tale de spate și de gât. Apare când nucleul pulpos al unui disc intervertebral iese prin învelișul exterior, comprimând rădăcinile nervoase. Simptomele pot include durere localizată (lombară – lombalgie, cervicală – cervicalgie), durere iradiată pe picior (sciatică) sau pe braț (brahialgie), amorțeli, furnicături și slăbiciune musculară. Recuperarea medicală este crucială pentru a decomprima nervul, a reduce inflamația și a-ți restabili funcționalitatea.
Discopatia: Termen generic ce descrie degenerarea discurilor tale intervertebrale, adesea asociată cu înaintarea în vârstă, dar și cu suprasolicitarea sau traumatismele. Discurile își pierd hidratarea, elasticitatea și înălțimea, ceea ce poate duce la durere, rigiditate și instabilitate vertebrală. Kinetoterapia joacă un rol esențial în menținerea mobilității și întărirea musculaturii de suport.
Spondiloza: Proces degenerativ care îți afectează articulațiile fațetare și corpurile vertebrale, ducând la formarea de osteofite (ciocuri osoase). Acestea pot îngusta canalul spinal (stenoză spinală) sau orificiile prin care ies nervii (stenoză foraminală), provocând simptome similare herniei de disc. Recuperarea se concentrează pe ameliorarea durerii tale, îmbunătățirea flexibilității și prevenirea progresiei.
Stenoza Spinală: Îngustarea canalului tău vertebral sau a foramenelor intervertebrale, cel mai adesea cauzată de modificări degenerative. Compresia structurilor nervoase poate provoca durere, crampe, amorțeli în picioare (claudicație neurogenă) care se agravează la mers și se ameliorează la repaus sau la aplecarea înainte.
Spondilolistezis: Alunecarea unei vertebre peste vertebra subiacentă. Poate fi congenitală, degenerativă, traumatică sau cauzată de o fractură de stres. Simptomele variază de la durere lombară la simptome radiculare severe. Recuperarea vizează stabilizarea coloanei tale prin exerciții specifice și corectarea posturii.
Sindromul Fațetar: Inflamația sau degenerarea articulațiilor mici (fațetare) situate între vertebre, care permit mișcarea controlată a coloanei. Durerea este adesea localizată și se poate agrava la extensia sau rotația trunchiului tău.
Lombalgia Cronică Nespecifică: Durere lombară persistentă (peste 3 luni) pentru care nu se identifică o cauză structurală clară. Factorii pot fi multipli: musculatură slabă, postură incorectă, stres, factori psihosociali. Abordarea este complexă și necesită kinetoterapie intensivă pentru reeducarea posturală și întărirea core-ului tău.
Scolioza: Curbură laterală anormală a coloanei tale vertebrale. Poate fi idiopatică, congenitală sau neuromusculară. Kinetoterapia, în special metodele specifice precum Schroth, te poate ajuta la încetinirea progresiei curburii, îmbunătățirea posturii și reducerea durerii.
Procesul Tău de Recuperare a Coloanei la Home Kineto – O Abordare Personalizată:
Recuperarea afecțiunilor coloanei vertebrale la clinica de recuperare medicală Home Kineto din Popești Leordeni este un proces structurat, adaptat special pentru tine, sub atenta supraveghere a Dr. Cosmin Ciocirlan și a echipei sale de kinetoterapeuți.
Pasul 1: Evaluarea Inițială Detaliată: Totul începe cu o discuție amănunțită (anamneză), în care povestești despre istoricul tău medical, simptomele actuale, ce anume le agravează sau ameliorează, stilul tău de viață și obiectivele tale. Urmează un examen clinic riguros: evaluarea posturii, a mobilității coloanei, testarea forței musculare, a reflexelor și a sensibilității tale. Se analizează și investigațiile imagistice (RMN, CT, Radiografii), dacă le ai. Această evaluare complexă este fundamentală pentru a stabili un diagnostic precis și a înțelege ce anume îți cauzează problema.
Pasul 2: Stabilirea Diagnosticului Kinetoterapeutic: Pe baza informațiilor colectate, kinetoterapeutul stabilește un diagnostic funcțional, identificând deficitele tale specifice (limitări de mobilitate, dezechilibre musculare, tipare de mișcare greșite, instabilitate etc.).
Pasul 3: Crearea Planului Tău de Tratament Personalizat: Acesta este momentul cheie. Dr. Cosmin Ciocirlan și echipa sa îți elaborează un plan de recuperare individualizat, care poate include:
Kinetoterapie: Exerciții specifice pentru corectarea posturii tale, creșterea mobilității articulare, întărirea musculaturii stabilizatoare profunde (core stability), stretching pentru musculatura contractată, tehnici de mobilizare vertebrală și neurală, exerciții de conștientizare corporală.
Fizioterapie: Utilizarea agenților fizici (curenți electrici, ultrasunete, laser, terapie TECAR) pentru a-ți reduce durerea și inflamația, a relaxa musculatura și a accelera procesele de vindecare. Vom detalia aceste proceduri mai târziu.
Terapie Manuală: Tehnici specifice aplicate de terapeut (mobilizări articulare, manipulări – doar dacă e sigur și necesar, masaj terapeutic, tehnici miofasciale) pentru a-ți îmbunătăți mobilitatea și a reduce tensiunea musculară.
Educație Terapeutică: Vei primi sfaturi despre ergonomia la muncă și acasă, strategii de management al durerii, cum să ridici corect greutăți și ce modificări ale stilului de viață te ajută să previi recidivele.
Pasul 4: Implementarea și Monitorizarea Tratamentului: Începi ședințele de tratament la cabinetul de kinetoterapie Home Kineto. Frecvența și durata ședințelor sunt stabilite în funcție de severitatea afecțiunii tale și de cum răspunzi la tratament. Progresul tău este monitorizat constant, iar planul de tratament este ajustat dacă e nevoie. Comunicarea dintre tine și kinetoterapeut este esențială.
Pasul 5: Programul de Întreținere și Prevenție: După ce îți atingi obiectivele inițiale (durere redusă, funcționalitate îmbunătățită), vei primi un program de exerciții pe care să îl continui acasă sau la centrul de kinetoterapie, pentru a menține rezultatele obținute și a minimiza riscul să reapară problemele.
Alegând Home Kineto pentru problemele tale de coloană, beneficiezi de expertiza unui kinetoterapeut din Popești Leordeni dedicat, într-o clinica recuperare medicala modernă, axată pe rezultate durabile pentru tine.
Afecțiunile ortopedice cuprind o gamă largă de probleme care îți pot afecta oasele, articulațiile, mușchii, ligamentele și tendoanele. Acestea pot apărea din cauza unor traumatisme (fracturi, entorse, luxații), suprasolicitării (tendinite, bursite), proceselor degenerative (artroză) sau pot apărea după o operație (protezare articulară, reconstrucții ligamentare).
Recuperarea medicală este o componentă indispensabilă în tratamentul acestor afecțiuni, având ca scop să-ți restabilească funcția, să reducă durerea și să te ajute să revii la activitățile normale. Clinica Home Kineto din Popești Leordeni îți oferă programe complexe de recuperare ortopedică, adaptate fiecărui diagnostic.
Afecțiuni Ortopedice Frecvent Tratate la Home Kineto
Recuperare Post-Traumatică:
Fracturi: După ce scapi de ghips sau după operația de fixare a osului (osteosinteză), kinetoterapia este esențială pentru tine. Te ajută să combați atrofierea mușchilor, să previi înțepenirea articulației (anchiloza), să-ți refaci mobilitatea și forța în zona afectată.
Entorse: Leziuni ale ligamentelor, cel mai des la gleznă sau genunchi. Recuperarea include reducerea umflăturii (edemului) și a durerii, urmată de exerciții progresive pentru a-ți restabili stabilitatea articulară, simțul poziției articulației (propriocepția) și forța musculară.
Luxații: Deplasarea oaselor dintr-o articulație. După ce luxația este redusă și urmează o perioadă de imobilizare, kinetoterapia este necesară pentru a-ți restabili complet mobilitatea și stabilitatea articulației, prevenind instabilitatea cronică.
Recuperare Post-Chirurgicală Ortopedică:
Artroplastii (Proteze Articulare): Dacă ți-ai înlocuit o articulație deteriorată (șold, genunchi, umăr) cu un implant artificial. Kinetoterapia după operație este vitală și începe adesea chiar din spital. Obiectivele sunt: controlul durerii și al umflăturii, recuperarea progresivă a mobilității articulației, întărirea mușchilor din jur și reeducarea mersului (pentru protezele de șold și genunchi). La Home Kineto, protocoalele sunt riguroase și adaptate tipului tău de proteză și operației suferite.
Reconstrucții Ligamentare: Frequent dacă ți-ai rupt ligamentul încrucișat anterior (LIA) la genunchi. Recuperarea este un proces lung și etapizat, focusat pe protejarea noului ligament (grefa), recuperarea mobilității, întărirea mușchilor (cvadriceps, ischiogambieri), refacerea controlului neuromuscular și a propriocepției, și revenirea ta treptată la sport. Un kinetoterapeut experimentat, precum cei de la Home Kineto Popești Leordeni, este crucial pentru succesul recuperării tale.
Artroscopii: Intervenții minim-invazive (meniscectomii, suturi de menisc etc.). Recuperarea este de obicei mai rapidă, dar kinetoterapia rămâne importantă pentru a-ți optimiza rezultatul funcțional.
Reparații de Tendoane: (ex. tendon rotulian, ahilean). Recuperarea necesită o abordare atentă pentru a permite vindecarea tendonului, urmată de mobilizare progresivă și exerciții de întărire.
Artroza (Gonartroza, Coxartroza etc.): Uzura cartilajului tău articular, ducând la durere, rigiditate și limitarea mobilității. Kinetoterapia și fizioterapia te ajută la reducerea durerii, menținerea/îmbunătățirea mobilității articulare, întărirea musculaturii de suport (care preia o parte din șocuri) și îmbunătățirea calității vieții tale.
Afecțiuni ale Țesuturilor Moi:
Tendinite/Tendinopatii: Inflamația sau degenerarea tendoanelor tale (ex. cotul tenismenului, tendinită ahileană). Recuperarea include fizioterapie (ultrasunete, laser, TECAR), exerciții excentrice, stretching și corectarea factorilor care au cauzat problema.
Bursite: Inflamația burselor (mici saci cu lichid care reduc frecarea). Tratamentul vizează reducerea inflamației și corectarea dezechilibrelor tale biomecanice.
Sindromul de Impingement la Umăr: Compresia tendoanelor tale în spațiul subacromial. Kinetoterapia se concentrează pe decompresie prin exerciții specifice, corectarea posturii și întărirea musculaturii umărului.
Afecțiuni Specifice Sportivilor: Leziuni musculare, entorse, tendinopatii etc. Recuperarea ta necesită o abordare specifică, care nu doar tratează leziunea, ci și analizează și corectează factorii de risc (tehnică incorectă, dezechilibre musculare) pentru a preveni recidivele și a te ajuta să revii la performanță. Centrul de kinetoterapie Home Kineto are experiență în lucrul cu sportivi ca tine.
Procesul Tău de Recuperare Ortopedică la Clinica Home Kineto:
Similar recuperării coloanei, abordarea este personalizată și riguroasă pentru tine:
Evaluare Inițială: Discuție detaliată (cum te-ai accidentat, ce operație ai avut, ce simptome ai), examen clinic specific zonei afectate (măsurarea mobilității, testarea forței musculare, teste specifice pentru ligamente, evaluarea umflăturii, a cicatricilor, a mersului etc.). Se analizează documentele tale medicale.
Stabilirea Obiectivelor Tale: Împreună cu kinetoterapeutul, stabilești obiective clare și realiste, pe termen scurt și lung (ex. reducerea durerii, atingerea unei anumite mobilități, mers fără cârje, revenirea la alergat etc.).
Plan de Tratament Individualizat pentru Tine: Bazat pe diagnostic, stadiul vindecării și obiectivele tale, planul poate include:
Kinetoterapie: Exerciții pasive, active asistate, active și cu rezistență progresivă pentru mobilitate și forță; stretching; exerciții de propriocepție și echilibru; reeducarea mersului; antrenament funcțional specific activităților tale; hidrokinetoterapie (dacă e cazul); tehnici PNF.
Fizioterapie: Modalități antiinflamatorii și antialgice (electroterapie, ultrasunete, laser, TECAR, crioterapie) în fazele inițiale; stimulare electrică musculară (EMS) pentru combaterea atrofiei; unde de șoc (ESWT) pentru tendinopatii cronice.
Banding/Taping: Aplicarea de benzi elastice (kinesio taping) sau rigide pentru suport, facilitare/inhibare musculară, reducerea edemului.
Educație: Instrucțiuni despre cum să gestionezi durerea, programul tău de exerciții acasă, utilizarea corectă a ortezelor sau cârjelor, strategii de protecție articulară.
Progresie și Monitorizare: Planul tău de tratament este dinamic. Exercițiile și tehnicile sunt adaptate constant în funcție de progresul tău și toleranța la efort. Reevaluările periodice sunt esențiale.
Faza Finală și Prevenție: Pe măsură ce te apropii de recuperarea completă, accentul se mută pe exerciții funcționale complexe, specifice activităților tale zilnice, profesionale sau sportive, și pe strategii pentru a preveni re-accidentările.
La clinica recuperare Popești Leordeni Home Kineto, echipa condusă de Dr. Cosmin Ciocirlan înțelege provocările recuperării ortopedice și este dedicată să te ghideze la fiecare pas, asigurându-ți o revenire sigură și eficientă la o viață activă. Fie că ai nevoie de recuperare după o proteză sau o accidentare sportivă, cabinetul de kinetoterapie Home Kineto este partenerul tău de încredere.
Kinetoterapia – Știința Mișcării Terapeutice pentru Tine
Kinetoterapia, derivat din cuvintele grecești „kinesis” (mișcare) și „therapeia” (tratament), este, pe scurt, terapia prin mișcare. Este o componentă fundamentală a recuperării tale medicale, utilizând exercițiul fizic în scop profilactic (prevenire), terapeutic (tratament) și de recuperare. La centrul de kinetoterapie Home Kineto din Popești Leordeni, kinetoterapia este aplicată cu profesionalism și adaptabilitate, sub îndrumarea ta atentă a kinetoterapeuților specializați.
Ce este Kinetoterapia și Cum Funcționează pentru Tine?
Kinetoterapia nu este doar „gimnastică medicală”. Este o știință complexă care se bazează pe cunoștințe aprofundate de anatomie, fiziologie, biomecanică și patologie. Kinetoterapeutul este specialistul care îți evaluează capacitatea de mișcare și utilizează exerciții fizice specifice, tehnici manuale și alte metode pentru a-ți trata diverse afecțiuni și a-ți restabili funcția optimă a corpului.
Principiile Fundamentale ale Kinetoterapiei la Home Kineto
Individualizarea: Programul tău de kinetoterapie este unic, creat special pentru nevoile și obiectivele tale. Nu există un plan standard, pentru că tu ești unic.
Progresivitatea: Exercițiile și intensitatea lor cresc treptat, pe măsură ce câștigi forță, mobilitate și rezistență. Se respectă principiul „nu agrava”, asigurându-ți o recuperare sigură și eficientă.
Specificitatea: Exercițiile sunt alese pentru a ținti exact deficitele tale identificate în evaluare (ex. exerciții pentru cvadriceps dacă ai probleme la genunchi, exerciții de stabilizare lombară dacă ai hernie de disc).
Participarea Ta Activă: Succesul kinetoterapiei depinde mult de implicarea și motivația ta. Să faci corect exercițiile în timpul ședințelor și să respecți programul acasă sunt esențiale.
Monitorizarea Continuă:Kinetoterapeutul îți evaluează constant răspunsul la tratament și ajustează programul dacă e nevoie.
Mijloace și Tehnici Utilizate în Kinetoterapie la Home Kineto
Cabinetul de kinetoterapie Home Kineto este dotat cu echipamente moderne și utilizează o varietate de tehnici pentru tine:
Exerciții Pasive: Mișcări făcute de terapeut asupra ta, fără ca tu să participi activ. Utile la început, pentru mobilitate și prevenirea aderențelor.
Exerciții Active Asistate: Tu începi mișcarea, iar terapeutul te ajută să o completezi sau să depășești un punct dificil.
Exerciții Active: Tu faci mișcarea singur, împotriva gravitației.
Exerciții Active cu Rezistență: Tu faci mișcarea împotriva unei forțe externe (greutăți, benzi elastice, aparate, rezistența terapeutului). Esențiale pentru creșterea forței tale musculare. Tipurile includ:
Izometrice: Contraci mușchiul fără să miști articulația (utile când mișcarea doare).
Izotonice (Concentrice/Excentrice): Contraci mușchiul și miști articulația (concentrice – scurtare, excentrice – alungire sub tensiune). Exercițiile excentrice sunt importante pentru tendoanele tale.
Izokinetice: Contracție cu viteză constantă (necesită aparate speciale).
Exerciții de Stretching: Tehnici de întindere musculară pentru a-ți crește flexibilitatea și a reduce tensiunea.
Exerciții de Propriocepție și Echilibru: Folosind suprafețe instabile (placă, Bosu) pentru a-ți reantrena simțul poziției și echilibrul, crucial după leziuni sau la vârste înaintate.
Exerciții de Stabilizare (Core Stability): Întărirea mușchilor profunzi ai trunchiului pentru a-ți susține coloana.
Tehnici de Facilitare Neuromusculară Proprioceptivă (PNF): Modele de mișcare complexe care imită mișcările funcționale.
Mobilizări Articulare: Tehnici manuale aplicate de terapeut pentru a-ți reda mișcarea fină în articulații.
Mobilizare Neurală (Neurodinamică): Tehnici specifice pentru a elibera restricțiile nervilor tăi (utile în sciatică, de exemplu).
Reeducare Posturală Globală (RPG) și Alte Metode: Abordări pentru corectarea posturii tale generale. Metode ca Schroth sunt folosite pentru scolioza ta.
Hidrokinetoterapie (Gimnastica în Apă): Exerciții în apă pentru a facilita mișcarea și a reduce impactul asupra articulațiilor tale. (Verifică disponibilitatea la Home Kineto).
Antrenament Funcțional: Exerciții care imită activitățile tale zilnice sau sportive, pentru a te ajuta să revii la ele.
Rolul kinetoterapeutului tău de la Home Kineto Popești Leordeni este să aleagă și să combine aceste mijloace în cel mai eficient mod posibil pentru tine, ghidându-te prin fiecare etapă a recuperării, oferindu-ți suport, motivație și expertiză. Kinetoterapia este o investiție în sănătatea și funcționalitatea ta pe termen lung.
Fizioterapia – Utilizarea Agenților Fizici în Recuperarea Ta
Fizioterapia, în contextul recuperării medicale din România, se referă adesea la utilizarea agenților fizici (căldură, frig, apă, lumină, curent electric, unde mecanice) pentru a produce efecte terapeutice în corpul tău. Este o componentă importantă a planului tău de tratament în multe afecțiuni musculo-scheletale, neurologice și post-traumatice, fiind frecvent utilizată în combinație cu kinetoterapia. La clinica recuperare Popești Leordeni Home Kineto, serviciile de fizioterapie Popești Leordeni sunt integrate în programele tale de recuperare pentru a accelera vindecarea și a gestiona simptomele.
Ce Este Fizioterapia
Fizioterapia utilizează diverse forme de energie aplicate extern pentru a interacționa cu țesuturile tale, stimulând procesele naturale de vindecare, reducând durerea și inflamația, relaxând musculatura sau stimulând contracția musculară. Aceste proceduri sunt non-invazive și, în general, le vei tolera bine.
Principalele Proceduri de Fizioterapie Utilizate la Home Kineto
Electroterapia: Folosirea curentului electric în scop terapeutic pentru tine.
TENS: Curenți de joasă frecvență pentru ameliorarea durerii tale.
Curenți Interferențiali (CIF): Curenți de medie frecvență care pătrund mai adânc. Au efecte antialgice, decontracturante, îmbunătățesc circulația. Foarte utilizați pentru problemele tale articulare și musculare.
Curenți Diadinamici: Curenți de joasă frecvență cu diverse forme, cu efecte predominant antialgice și decontracturante pentru tine.
Stimulare Electrică Musculară (EMS / NMES): Folosiți pentru a provoca contracții musculare și a combate atrofierea mușchilor tăi sau pentru a-i reeduca.
Curenți Galvanici: Curent continuu pentru efectul său de îmbunătățire a circulației și analgezic. Poate fi folosit și pentru a introduce medicamente prin piele (ionoforeză).
Terapia cu Ultrasunete: Unde sonore de înaltă frecvență care produc micromasaj celular și încălzire profundă în țesuturile tale. Reduc durerea, inflamația, cresc flexibilitatea țesuturilor (util înainte de stretching), accelerează vindecarea tendoanelor/ligamentelor tale, reduc aderențele cicatriciale. Folosită frecvent pentru tendinitele, bursitele, contracturile tale.
Integrarea Fizioterapiei în Planul Tău de Recuperare:
La Home Kineto, decizia de a include anumite proceduri de fizioterapie în planul tău de tratament este luată de Dr. Cosmin Ciocirlan și echipa sa pe baza evaluării tale. Fizioterapia nu înlocuiește kinetoterapia (tratamentul tău activ prin mișcare), ci este un ajutor valoros. Este folosită în principal pentru:
Managementul Simptomelor Tale: Reducerea rapidă a durerii și inflamației, permițându-ți să începi mai devreme kinetoterapia.
Pregătirea Ta pentru Kinetoterapie: Relaxarea musculară sau încălzirea țesuturilor înainte de exerciții.
Accelerarea Vindecării Tale: Stimularea proceselor biologice la nivel celular.
Procedurile de fizioterapie sunt aplicate de personal calificat, respectând indicațiile și contraindicațiile specifice pentru tine. Alegând serviciile de fizioterapie Popești Leordeni la Home Kineto, beneficiezi de tehnologie modernă și o abordare integrată, centrată pe obținerea celor mai bune rezultate pentru tine.
De ce să Alegi Clinica Home Kineto și pe Dr. Cosmin Ciocirlan în Popești-Leordeni
Într-un domeniu atât de important precum recuperarea medicală, alegerea clinicii și a specialistului potrivit poate face diferența între o recuperare anevoioasă și o revenire rapidă și sustenabilă la o viață normală, fără durere pentru tine. Dacă locuiești în Popești Leordeni sau în împrejurimi și cauți servicii de excelență în kinetoterapie și fizioterapie, Clinica de Recuperare Medicală Home Kineto, sub coordonarea Dr. Cosmin Ciocirlan, reprezintă alegerea ideală pentru tine. Iată de ce:
Expertiză și Profesionalism: Dr. Cosmin Ciocirlan este un kinetoterapeut cu o reputație solidă, recunoscut pentru cunoștințele și experiența sa vastă în tratarea problemelor tale. Pasiunea sa pentru domeniu înseamnă că se perfecționează continuu, fiind la curent cu cele mai noi metode de tratament pentru tine.
Abordare Personalizată și Centrată pe Tine: La Home Kineto, ești unic. Nu vei primi un tratament standard. Încă de la prima consultație, vei avea parte de o evaluare complexă, iar Dr. Cosmin Ciocirlan și echipa sa îți vor crea un plan de recuperare 100% personalizat, adaptat nevoilor și obiectivelor tale. Ești implicat activ în proces, iar comunicarea deschisă este încurajată.
Servicii Integrate de Recuperare: Home Kineto funcționează ca o adevărată clinica recuperare medicala, oferindu-ți sub același acoperiș kinetoterapie și fizioterapie Popești Leordeni. Această abordare integrată permite combinarea optimă a metodelor active și pasive pentru rezultate superioare pentru tine. Fie că ai nevoie de un cabinet kinetoterapie specializat sau de un centru kinetoterapie complex, Home Kineto îți răspunde acestor cerințe.
Focus pe Cauză, Nu Doar pe Simptome: Multe terapii ameliorează temporar durerea. La Home Kineto, obiectivul este să identificăm și să corectăm cauzele problemei tale (dezechilibre musculare, postură incorectă). Asta îți asigură nu doar vindecarea, ci și prevenirea recidivelor.
Echipamente Moderne și Tehnici Avansate: Clinica folosește aparatură de ultimă generație pentru fizioterapie și kinetoterapie, aplicând cele mai eficiente protocoale pentru tine. Home Kineto investește constant în tehnologie pentru a-ți oferi cele mai bune șanse de recuperare.
Specializare în Afecțiuni Complexe: Echipa Home Kineto, condusă de Dr. Cosmin Ciocirlan, are experiență dovedită în managementul problemelor complexe ale coloanei tale (hernii de disc, scolioze) și în recuperarea ortopedică post-chirurgicală (proteze, ligamente) și post-traumatică. Indiferent cât de complex este cazul tău, aici găsești expertiza necesară.
Locație Accesibilă în Popești-Leordeni: Clinica este ușor accesibilă pentru tine, dacă locuiești în Popești Leordeni sau în apropiere. Găsirea unui kinetoterapeut Popești Leordeni de încredere sau a unei clinica recuperare Popești Leordeni performante este acum la îndemâna ta.
Atmosferă Profesională și Prietenoasă: Recuperarea poate fi dificilă. La Home Kineto, vei găsi o atmosferă caldă, empatică și motivantă. Echipa este dedicată nu doar tratamentului tău, ci și susținerii tale morale pe parcursul întregii călătorii spre vindecare.
Educație Terapeutică și Prevenție: Vei învăța cum să-ți înțelegi afecțiunea, cum să faci corect exercițiile acasă, cum să ai o postură corectă și cum să-ți modifici stilul de viață pentru a preveni probleme viitoare. Programul tău include și strategii de prevenție.
Rezultate Dovedite: Succesul se măsoară în rezultatele pacienților. Numeroasele cazuri de succes și mărturiile celor care și-au redobândit mobilitatea și au scăpat de durere datorită tratamentului primit la Home Kineto, sub îndrumarea Dr. Cosmin Ciocirlan, confirmă calitatea serviciilor oferite.
Alegând Clinica Home Kineto și expertiza Dr. Cosmin Ciocirlan, nu alegi doar un cabinet kinetoterapie sau o clinica recuperare medicala; alegi un partener dedicat sănătății tale, un ghid competent în procesul tău de vindecare și o echipă care te va susține la fiecare pas. Nu lăsa durerea sau limitările de mișcare să îți controleze viața. Fă primul pas spre recuperare și contactează Home Kineto astăzi!
Elementul cheie care asigură succesul terapeutic este expertiza specialistului și calitatea centrului de recuperare ales de tine. În Popești Leordeni, Clinica de Recuperare Medicală Home Kineto se impune ca un etalon. Sub coordonarea dedicată a Dr. Cosmin Ciocirlan, un kinetoterapeut de excepție, clinica îți oferă un mediu optim pentru vindecare, combinând cunoștințe profunde, tehnologie modernă și o abordare umană, centrată pe nevoile tale.
Dacă te confrunți cu dureri de spate, rigiditate articulară, dacă ești în recuperare după o operație sau accidentare, sau pur și simplu vrei să-ți îmbunătățești postura și condiția fizică sub îndrumare specializată, Home Kineto este răspunsul pentru tine. Aici vei găsi nu doar un cabinet kinetoterapie sau un loc unde se fac proceduri de fizioterapie Popești Leordeni, ci un partener de încredere în călătoria ta spre o sănătate optimă. Echipa Home Kineto, condusă de Dr. Cosmin Ciocirlan, este pregătită să te evalueze, să te asculte și să conceapă cel mai eficient plan de tratament pentru tine.
Nu amâna recuperarea! Durerea și limitările de mișcare îți pot afecta negativ viața. Investiția în recuperarea ta medicală specializată este o investiție în tine și în capacitatea ta de a te bucura din plin de viață.
Fă astăzi primul pas către o viață fără durere și plină de mișcare!
Ești la doar câțiva pași distanță pentru a începe drumul de recuperare.
Te rog să răspunzi la câteva întrebări pentru a putea înțelege cât se poate de bine situația cu care te confrunți și să vedem cum te putem ajuta.
"*" indicates required fields
Sunt Dr. Cosmin Ciocîrlan, specialist în kinetoterapie și am dezvoltat o formulă clară de tratament a afecțiunilor lombare și cervicale
Sunt Doctor în știința motricității
Licențiat și masterand în kinetoterapie și motricitate specială
Kinetoterapeut principal în cadrul cabinetului Home Kineto
Am ajutat 50.092 de persoane să scape de durerile de spate prin intermediul programelor online
Am ajuns cu exercițiile de kinetoterapie la peste 3 milioane de persoane
Am învățat tot ceea ce știu de la cei mai buni oameni din domeniu
De 10 ani sunt alături de fiecare pacient, în momentele cele mai dificile
Dr. Cosmin Ciocîrlan este un specialist recunoscut în domeniul kinetoterapiei și a ajutat mii de persoane să scape de durerile de spate. Programele online și videoclipurile pe care le oferă reprezintă o resursă valoroasă pentru cei care caută să se recupereze după o afecțiune a coloanei vertebrale.
Dr. Cosmin Ciocîrlan este un kinetoterapeut specialist în kinetoterapie și motricitate specială, cu o experiență vastă în tratarea afecțiunilor coloanei vertebrale. Este fondatorul Home Kineto, un centru de kinetoterapie online care oferă programe de recuperare pentru diverse afecțiuni, precum hernia de disc, spondiloza cervicală și durerile lombare.
A ajutat peste 50.000 de persoane să scape de durerile de spate prin intermediul programelor online.
A dezvoltat o formulă clară de tratament a afecțiunilor lombare și cervicale, bazată pe exerciții specifice și pe o abordare personalizată.
A creat o comunitate online de pacienți cu afecțiuni ale coloanei vertebrale, unde aceștia pot găsi suport și informații utile.
A publicat numeroase articole și studii științifice despre kinetoterapie și tratamentul afecțiunilor coloanei vertebrale.
A fost invitat ca vorbitor la conferințe și evenimente naționale și internaționale.
